COMMENT APPRIVOISER SON CROCODILE

Qu’est-ce que le « crocodile » ? Notre cerveau reptilien. Le siège de nos instincts qui nous dicte notre conduite pour satisfaire nos besoins fondamentaux ou répondre à une menace.
Opposé à la « raison raisonnante », notre « crocodile » emploie le langage des émotions. D’où, parfois, quelques difficultés pour l’entendre, le comprendre. Voici le livre pour l’apprivoiser, mieux connaître notre esprit et devenir les acteurs-auteurs de nos vies !

Catherine AIMELET-PÉRISSOL, médecin de formation, exerce la psychothérapie. Elle anime de nombreux ateliers de formation sur la maîtrise des émotions.