Trouvez votre équilibre hormonal

Acné, endométriose, chute de cheveux, SPM, SOPK, troubles de la fertilité… Dans cet ouvrage, la nutrithérapeute Marion Baudier-Melon accompagne la lectrice dans la régulation de ces troubles hormonaux.

La santé est comme un arbre : les branches et les feuilles représentent les symptômes ; le tronc, le déséquilibre hormonal ; les racines, les causes profondes. Trop souvent, nous nous arrêtons au tronc, mais savoir qu'on souffre d'endométriose ou de SOPK ne suffit pas à faire disparaître les douleurs. La nutrithérapeute invite ici à chercher les « causes profondes » des déséquilibres hormonaux et à les résoudre selon le principe de l’alimentation-santé.

Marion Baudier-Melon propose une analyse pédagogique et un contenu de qualité accessible pour :

comprendre le fonctionnement des hormones et les caractéristiques des différents dérèglements hormonaux ;

reprendre les bases (alimentation, sommeil, sport...), qui suffisent parfois à faire disparaître les symptômes ;

explorer les différentes causes profondes des troubles hormonaux et les solutions envisageables.

Les causes sont variées et parfois étonnantes : carences et excès nutritionnels, infections chroniques, perturbateurs endocriniens, infections bucco-dentaires, mycotoxines...